En un recetario que sea pensado o diseñado para bajar de peso, es necesario que la persona haga lo posible por incluir alimentos o productos con los que se acelere el metabolismo, pues es uno de los trucos más básicos para promover esta clase de cambio en el cuerpo.
En caso que usted ya se encuentre cumpliendo con una dieta para adelgazar, una rutina de ejercicios regular y hábitos saludables, pero lo que le interesa es un complemento para perder peso, lo que le sugerimos es que introduzca una bebida especial que a continuación explicamos cómo preparar.
Bebida de pomelo, té verde y menta para acelerar el metabolismo
En uno de los asuntos en donde hay que prestar más atención, es que los hábitos de vida se los debe mejorar al máximo para combatir con un metabolismo lento, y en buena medida lo anterior se logra al complementar los pequeños actos que se hacen en la jornada, en este caso con la bebida sugerida en el artículo.
Para que se lo tenga en cuenta al momento de intentarlo con esta bebida para bajar de peso, incluye tres de los mejores y más mencionados ingredientes en el sector de la nutrición para cumplir con este propósito. Así mismo, por sí sola no va a conseguir los resultados deseados, sino que se la tendrá que considerar como un complemento a una alimentación equilibrada, ejercicio regular y hábitos saludables.
Receta de la bebida de té verde, pomelo y menta para acelerar el metabolismo
Se anota que es una bebida que se puede ingerir durante la jornada, aunque con la recomendación que su ingesta empiece en ayunas para que sus propiedades se vayan extendiendo en lo que resta del día.
- Ocho hojas de menta.
- Un litro de agua.
- Cinco bolsas de té verde.
- Un pomelo.
- Una cucharada de miel.
Los pasos a seguir para la preparación de la bebida para acelerar el metabolismo son:
- Ponga a hervir el agua, y en el momento en que alcance el punto de ebullición, ya le podrá añadir las bolsas de té verde.
- Proceda a retirar del fuego y espere a que repose entre 5 a 10 minutos. Ahora añada un pomelo cortado en rodajas.
- Agregue las hojas de menta y espere dos horas mínimo para consumir.
- Se sugiere que sea preparada durante la noche para que al levantarse esté lista.
- Si lo prefiere la puede endulzar con la miel de abejas.