Si por alguna razón en este momento se encuentra buscando una receta de comidas rápidas, pero que sean saludables, lo que se propone en este artículo es conocer una receta de una ensalada que cuenta con un sabor muy agradable, con ingredientes de fácil acceso y múltiples beneficios.
Vale la pena destacar que se trata de una receta con salmón, en donde a su vez se combina este precioso ingrediente con la papa, lo que a fin de cuentas nos permite acceder a una ensalada con un sabor muy exquisito y con una riqueza nutricional va a ser envidiable para otros platillos.
Receta de ensalada de papa y salmón
A grandes rasgos se puede mencionar que esta es una preparación que necesita de un nivel en la cocina muy bajo, así que cualquiera se puede animar a intentarlo y va a obtener muy buenos resultados.
Por otro lado, es una ensalada que se puede llevar a la comida o donde se prefiera para que el plato sea mucho más completo y delicioso. Recuerde que la salud es una de las más beneficiadas por este tipo de alimentación.
Ingredientes de la receta de ensalada de papa y salmón
Por las cantidades que aquí se menciona, los ingredientes se han pensado para que usted obtenga dos porciones, lo cual es bastante apropiado por las características de esta preparación.
- Una lata de salmón
- Dos papas.
- Tres cucharadas de mayonesa
- Un apio
- Una cucharada de aceite de oliva
- Un limón amarillo en su jugo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Preparación de la receta de ensalada de papa y salmón
- Lo primero por hacer en este plato, es empezar por cortar las papas en cubos.
- A continuación, se debe esforzar por cocinar las papas en agua hasta que se encuentran muy suaves y que sean agradables para el consumo.
- Lo siguiente consiste en cortar el apio en trozos que sean delgados.
- Para continuar con la elaboración de la ensalada, es el momento de mezclar salmón con las papas y el apio.
- Ya usted se encuentra en fase de aliñar o de aportar un poco más de sabor a esta preparación, así que puede agregar pimienta, sal, jugo de limón y la mayonesa.
Finalmente, es importante mencionar que esta es una preparación con un bajo aporte en colesterol y azúcares, pero con un muy buen sabor por los ingredientes que se usan.